今度の土曜日は友人と子供達を連れて買い物に行きます。お昼は沖縄料理 が食べたくなったので～新宿へ。久々の外食なので楽しみです。子供がいるとだんだん外食しなくなるんですよね。一緒だと疲れますから。子供が小さいと余計かもしれません・・結局、ゆっくりご飯食べれないですし、冷たくなっちゃいますしね・・自宅で食べるのとそんなに変わらないんです。ウチでは気にしなくていい事を外だと気にしないといけないですし、
そうするとなんか疲れてしまうんですよね。静かにしないといけないとかそういった事なんですけど。いい子にしててくれるといいんですけど～。期待はしないでおきます。

先週末、主人はいつも通りお仕事でした。最近、お休みがありません。あってもたまの休みだからでしょうか・・昼過ぎまで寝て、横浜の加圧トレーニングに行ったりしています。「あの、家族サービスは？」と感じてしまいますが・・今は仕方ないですかね～。ストレスもたまっているでしょうから。何も言わないようにしています、ちょっぴり面倒なとこもあるので。無駄な労力は使いません。暑いですし・・

今日は午前中に娘の２歳の歯科検診に行ってきました。鷺ノ宮まで行ったんですけど・・自転車で・・結構な距離があるんですよね・・。なかなか疲れてしまいます。もっと近くでやってくれると助かるんですけどね。午前中で疲れ果てた感じですよ・・午後はまたお昼寝ですかね、なんて。買い物に行っておかないといけませんよね・・台風がきてるなら。

友人が新宿でパワーストーンのショップを見つけて、「まだ、あるんだね。懐かしくない？」なんてメールしてきました。「学生時代に流行ったよね」「買いに行った～」など等。占いとかもそうですが、やっぱり信じていないと叶ったりしないんでしょうね・・と思ってしまいました。気の持ちようというか・・どこかに疑いの気持ちが少しでもあったりするとだめなんでしょうね～。だから、私達の願いは叶わなかったんだろうなぁ・・なんて思いました。

今度の土曜日は友人と子供達を連れて買い物に行きます。お昼は沖縄料理 が食べたくなったので～新宿へ。
久々の外食なので楽しみです。子供がいるとだんだん外食しなくなるんですよね。一緒だと疲れますから。
子供が小さいと余計かもしれません・・結局、ゆっくりご飯食べれないですし、冷たくなっちゃいますしね・・
自宅で食べるのとそんなに変わらないんです。ウチでは気にしなくていい事を外だと気にしないといけないですし、
そうするとなんか疲れてしまうんですよね。静かにしないといけないとかそういった事なんですけど。
いい子にしててくれるといいんですけど～。期待はしないでおきます。

先週末、主人はいつも通りお仕事でした。最近、お休みがありません。あってもたまの休みだからでしょうか・・
昼過ぎまで寝て、横浜の加圧トレーニングに行ったりしています。「あの、家族サービスは？」と
感じてしまいますが・・今は仕方ないですかね～。ストレスもたまっているでしょうから。
何も言わないようにしています、ちょっぴり面倒なとこもあるので。無駄な労力は使いません。暑いですし・・

今日は午前中に娘の２歳の歯科検診に行ってきました。鷺ノ宮まで行ったんですけど・・自転車で・・
結構な距離があるんですよね・・。なかなか疲れてしまいます。もっと近くでやってくれると助かるんですけどね。
午前中で疲れ果てた感じですよ・・午後はまたお昼寝ですかね、なんて。買い物に行っておかないといけませんよね・・
台風がきてるなら。

友人が新宿でパワーストーンのショップを見つけて、「まだ、あるんだね。懐かしくない？」なんて
メールしてきました。「学生時代に流行ったよね」「買いに行った～」など等。
占いとかもそうですが、やっぱり信じていないと叶ったりしないんでしょうね・・と思ってしまいました。
気の持ちようというか・・どこかに疑いの気持ちが少しでもあったりするとだめなんでしょうね～。
だから、私達の願いは叶わなかったんだろうなぁ・・なんて思いました。

昨日会社の帰りに同僚と一緒に、
沖縄料理を食べに新宿へ行ったのですが
料理よりオリオンビールをがぶ飲みでした。

暑さの中のオリオンビールに、
沖縄の美味しい料理が最高でした！
今週中に又来ようと話し帰りましたね。

会社の中も節電の為、
クーラーの温度も高く扇風機も無いので
外回りから帰って来ると最悪です。

今、クールビズが話題で会社によっては
かなり過ごしやすい格好で仕事が出来る
みたいですが、私の仕事は営業の為
今と変わらずスーツですから、
全く関係の無い話題ですね...。

健康の為に毎朝のジョギングはしてますが、
暑くなったら少し控えめにして、
横浜の加圧トレーニングだけに集中して
行こうかと思ってます。

幼少時代から、野球少年だったので
暑さの中で体を動かす事に抵抗は無いと
思っていましたが、歳と共に違ってきて
いる事がしみじみ感じて、悲しいですね。

家に帰っても未だクーラーは点けずに、
扇風機のみで頑張っています。
その分、熱中症にならない様に水分だけは
こまめに取り過ごしてます。

ただその水分がビールの為、
寝ているとトイレが近いし暑くて起きるので
睡眠不足と疲労が悩み。

普段はこれだけのビールを飲んでたら、
そこそこ酔っ払うのに、
全部汗で出てしまう為か酔わないので
ビールが進むんですよね。

週末にでも横浜の接骨院にでも行き、
体を解してもらい気持ち良くなりにでも
行こうかと思ってますね。

地震のおこる少し前に歌舞伎町の沖縄料理店でママ会をしました。つい最近の事なのに既に懐かしく感じてしまうのは地震の影響ですかね・・
子供連れで楽しかった時間も随分、昔の事に思います。なんて、暗くなってばかりではいけないですけど。
福島の原発付近が罰金制度になるとか・・それもどうなんですかね？
避難させたい気持ちも分かりますが、避難できない理由があるかもしれない。それなのに罰金・・複雑な気分になりますね。
この先、本当にどうなっていくのか・・被災地から離れた所にいる私達ですら不安なのに被災地の方達はもっとですよね。なんとかならないのかと思う毎日です。

外出も控えているので久々に物置の整理をしました。避難用具の入れ替えもしておかないといけませんよね。カンパンの賞味期限とか切れているかもしれない。
物置から懐かしい写真がヒラリ～横浜の加圧トレーニングに通っている頃の写真でした。
なぜ？こんな所から・・写真の中の私は今より若い！そして痩せている・・
何で続けなかったのかと疑問を感じながら処分しておきました。

あまり外出もしていないので、ややストレスがたまってきています。だけど、被災地の方達に比べたらたいした事じゃないですけど。
友人に食事に誘われました。いつもの歌舞伎町の沖縄料理店。少しくらいならいいかな、なんて思いますがあまり気が進まず・・
さてどうしたものか・・
好きなお酒もずっと飲んでません。ビール１杯くらいなら、と悩む所です。

パワーストーンに願いをこめて。はやく普通に生活できるようになりますようにと・・って、願いは口に出すものではありませんね。
主人がある有名な所で購入してきてくれました。
結婚記念日だったので。私なんて忘れてしまっていたのに・・ごめんなさいです。
石から力をもらって笑顔は忘れないようにしないといけません。
優しい旦那さんに感謝です。ウチの中は明るくないといけませんよね！

春といえば桜！桜といえばお花見ですね。
今年はどれくらいから咲き始めるのでしょうか。去年はどうだったかな？
なんて考えたりして。入学式がある頃はギリギリ残っていたっけ？
散っていたかな？と記憶があやふやです。

お花見にはビールですよね。少しネットで調べてみたらお花見グルメの特集とか
お花見必須アイテム特集とかありました。
スィーツお取り寄せとかもありましたよ。
だけど、楽しいお花見も場所とりする人は大変ですよね。
まだその担当になった事がないので楽しいだけの経験しかしていません。

去年は新宿御苑にも行きましたが、あそこはお酒の持ち込み禁止なんですよね。
芝生でボールで遊ぶのもダメなんですよね。
警備の方に注意されたのを覚えています。
あと、会社で行ったゴルフ。そのゴルフスタジオの近くの桜も綺麗でした。
お花見はやはり穴場をみつけて近所が一番ですかね。

飲む話をしていたらビールが飲みたくなってきました。
今日は沖縄料理で乾杯！といきますかね。スパムにビール最高です！
皆でお花見計画でもたてようかな。気が早すぎますかね？
宴もいいですがいつか京都とかに旅行して、桜をみたりするのもいいかもしれないな。
なんて憧れを抱いたりもしました。

だけど明日は加圧トレーニングの日なのであまり飲みすぎないように
心がけます！

「そっちにいくからね」の言葉に
「来てもらっても、どーしようもないよ」
母からしてみるとそんな風に言われたら切ない。
連絡がとれるようになるまでどれだけ不安だったか・・
と、自分に置き換えたら寂しい気分になった。

だけど、自分が娘側なら同じ事を
言っただろうな・・
そんな気にもなった。

オーストラリアにワーホリに行ってる友人も
この前の洪水の被害にあった。
洪水のニュースから少しして心配になり
メールしてみたら避難生活をしていたとのこと。
精神的にとても参っていた。
手助けできないのはとてもつらい。
つい最近メールしたら今はゴルフスタジオで
仕事してるとの事、元気そうでよかった。

沖縄に住んでる友達にもうすぐ赤ちゃんが
生まれる。まだ、一度も沖縄に行ったことがないから
誕生したらお祝いがてら旅行に行こうかな。
彼女は料理上手。
得意の沖縄料理をご馳走してもらいたいとこだけど
大変な時だから私が東京料理を・・
東京料理ってなんだ？
沖縄料理は新宿の行きつけで食べよう。

横浜に住んでる友達が最近、加圧トレーニングを
始めたらしい。
誘われたけどどんなものなんか？
全く検討もつかない。よく芸能人がやっていると見たり
聞いたりするけど・・

なにをやってもいつも続かないのがなぁ、って
それは自分の性格の問題か。
今回は友達が一緒だから大丈夫かな？
頑張ってみようと思う今日この頃。

早く皆に逢いたいなぁ～！

通勤時間帯ですし詰め状態だったのもあって、
具合が悪くなる人も続出したそうです。
しかも、電車と違って窓も開けられなかったそうで...
乗客の皆さんはこの真冬に汗だくになって
車内に閉じ込められていたそうです。

そう考えると、モノレールって少し怖いかもしれません...。
いざと言うときに、地上から助けてもらえなさそうです。

今も続けて、横浜の加圧トレーニングに通っています。
最近では地元でも加圧トレーニングのジムが増えているのですが
やはり、元祖というか、以前からあるので
今のジムに変わらず通い続けていますよ。

だいぶ筋肉もついてきて、なんだか姿勢が良くなった気がします。
それに体力も付いてきたのか、仕事の後も
かなり元気で気力に溢れていますよ。
帰ってから家事を手伝ったり、読書をしたりと
何かと物事がはかどるし楽しいです。
朝の目覚めも良くなって...それに快調ですね。
なんだか身体が丸ごと若返ったようです！

本当にこのトレーニングを始めてよかったと思いますよ。
職場の人にも、健康法を聞かれたらすすめるようにしています。
実際にオススメですからね。

接骨院に通う傍ら、自分のメタボなお腹も気になり始め
自分も自炊をした方がいいのだろうか...と悩む日々。
先生にも、少しやせましょうね、って言われてるし。
自炊したから痩せるって訳じゃないけど、
今の外食漬けはやっぱり身体に悪いのかな。
ここの接骨院も横浜にあるものだから
帰りは中華街で食事して、帰って寝るだけ...って
パターンで通っちゃってるし。

周りは意外にも、自炊を楽しんでいる一人暮らしの
同僚たちが多い。

一昔前の人たちは、料理は彼女にやってもらうもの、
といった風潮があったが、今時の男は自分で不自由なく
調理をこなしているし、彼女がいても
料理してあげたり、一緒に作ったりしてるらしい。
確かに学生時代に、ファミレスや居酒屋の調理場で
バイトしてた同級生も多かったから、
料理得意な人も意外に多いんだよなぁ。

それに、男子食堂とか、男向けの雑誌に載ってるレシピは
男が好きそうなメニューばっかりで、作ってみたくなる。
ビールとか、酒のつまみによさそうなメニューも盛りだくさん
なんだよなぁ。

ネットの掲示板でも、美味しそうなレシピが結構のってて...
自分でできそうなものからチャレンジしたいと思ってます。
とりあえず、野菜炒めとか好きなので
まずはそこからマスターしたいです。

日本のお酒に、沖縄の泡盛というものがあります。
最近では日本各地でも飲まれるようになりましたが、
この泡盛は、アルコールも香りもきついので
お酒が苦手な人や初心者にはつらいお酒かもしれません。
しかし、沖縄ではこの泡盛が飲めることが、仲間の証であり
とくに沖縄の女性をお嫁さんに貰おうなんて場合は
親戚一同の集まった席で、泡盛を浴びるほど飲まされます。
そんな可能性のある方は、お気をつけ下さい。

もし試すなら、残波の白という泡盛がおすすめです。
さっぱりとした味わいで、比較的誰でも飲めると思います。

沖縄料理の普及により、大抵の沖縄料理店で、
飲めるお酒になりました。
私は新宿の沖縄料理店に行くのですが、
頻繁に行くので、ボトルキープにして自分の好み割合で
割って飲んでいます。

泡盛を飲みながら、ゴーヤチャンプルを食べると
非常に美味しいです。
これにラフテー、海ぶどうを食べると、
沖縄定番コースメニューという感じになります。

よろしければ、どうぞ試して見て下さい。

日本でビールというと「ラガー｣と「ドライ」ぐらいしか知らないと思いますが、実際には沢山のカテゴリーに分類されます。大別すると、上面発酵ビールと下面発酵ビールに分けられます。上面発酵ビールの代表的な種類としては、スタウトやエールなどイギリス製のビールがメインで、アルコール分も6～8%と少し高めなのです。

ビールの主な特色を紹介。

黒ビール
カラメル麦芽などを多く使っていて香ばしいビールです。甘くて苦みは弱いようです。

エクスポート・ビール
麦芽とホップ以外の副材料が使われています。飲みごたえはありますが、苦みは弱くおだやかな味。やや色の濃いビールです。

濃色ボックビール
淡いものもありますが濃いものが一般的です。ホップを効かせて低温熟成した濃厚なビール。

この瞬間！というわけではないのですが、わたしも20歳のころは嫌いだったのに、22歳のころには好きになっていた、という経験があります。

なぜ好きになったかというと、毎日ちょっとづつ飲んでいた結果のようです。